01 O mnie
Nazywam się Ewa Danilczuk, jako dyplomowany dietetyk prowadzę Poradnię dietetyczną „eVita” mieszczacą się w Centrum Usług Medycznych ESKULAP ul. Kletówki 52/1, gabinet nr 2 w Krośnie.

Jestem absolwentką studiów wyższych I stopnia w Małopolskiej Wyższej Szkole im. Józefa Dietla w Krakowie o kierunku dietetyka oraz studiów wyższych II stopnia na Uniwersytecie Rzeszowskim, Wydziale Medycznym o kierunku dietetyka. Dzięki praktykom zawodowym zdobyłam doświadczenie w zakresie: dobrego kontaktu i pracy z pacjentem chorym i zdrowym, technologii potraw i bezpieczeństwa żywności, poradnictwa żywieniowego oraz kompleksowych usług dietetycznych. Od wielu lat interesuję się wpływem żywienia na organizm człowieka i chcę pomagać ludzom w osiągnięciu lepszego stanu zdrowia, samopoczucia, profilaktyce chorób dietozależnych i promowaniu zdrowego żywienia. Za główny cel pracy z pacjentem uważam trwałe ukształtowanie nowych, zdrowych nawyków żywieniowych. Zapewniam indywidualne podejście do każdego pacjenta, uwzględniając zasady zdrowego żywienia, preferencje smakowe i potrzeby.

Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w renomowanych konferencjach naukowych i szkoleniach z zakresu dietetyki klinicznej. Zapraszam do współpracy.

Moje certyfikaty
02 Usługi
Oferta Poradni Dietetycznej eVita jest skierowana do:

Osób zdrowych, dbających o swój wygląd, pragnących zmianić styl życia, chcących utrzymać, zredukować lub zwiększyć masę ciała i poprawić ogólny stan zdrowia

Osób chorych, które potrzebują odpowiednio zbilansowanej diety dostosowanej do konkretnej jednostki chorobowej (np. choroby metaboliczne - otyłość, cukrzyca; choroby przewodu pokarmowego; choroby układu krążenia i inne) w celu poprawy stanu zdrowia, samopoczucia i zmniejszenia objawów chorobowych

Osób cierpiących na niedobory witaminowe i mineralne

Kobiet planujących zajść w ciążę, w ciąży oraz matki karmiące.

Dzieci – niejadki lub jedzące w nadmiarze, z chorobami dietozależnymi

Osób ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym (sportowców), chcących zwiększyć masę mięśniową

PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ:

Jak przygotować się do analizy składu ciała, aby badanie wyszło prawidłowo:

Na czczo lub 2 godz. przed posiłkiem

Przed wysiłkiem fizycznym

Badanie wykonuje się ubraniu, ale stopy gołe (bez rajstop, skarpet i stopy bez kremu/balsamu)

Co należy zabrać ze sobą:

minimum trzydniowy jadłospis (wypite napoje oraz posiłki i przekąski zjedzone w ciągu ostatnich trzech dni – najlepiej dwa dni powszednie i jeden dzień wolny)

aktualne badania laboratoryjne (jeśli są wskazane)

spis przyjmowanych leków i suplementów diety oraz ewentualnych alergii

PIERWSZA WIZYTA:

czas trwania: około 1 godziny

analiza wyników badań laboratoryjnych przyniesionych przez pacjenta

szczegółowy wywiad zdrowotny (analiza stanu zdrowia, trybu życia, aktywności fizycznej itp.)

szczegółowy wywiad żywieniowy

wspólne wyznaczenie celu do osiągnięcia

wykonanie pomiaru antropometrycznego (wzrost, obwód klatki piersiowej, talii, brzucha i bioder, uda)

analizy składu ciała za pomocą urządzenia InBody 170 (waga [kg], tkanka mięśniowa [kg], tłuszczowa [%] i [kg], całkowita zawartość wody [l], beztłuszczowa masa ciała [kg], zawartość białka [kg] i minerałów [kg], wskaźnik BMI i WHR, BMR)

udzielanie odpowiedzi na pytania pacjenta

ustalenie indywidualnego planu żywieniowego

WIZYTA KONTROLNA:

Wykonuje się pomiary antropometryczne i analizę składu ciała

Weryfikuje się efekty zastosowanej diety i zaleceń żywieniowych

Monitoruje się ogólny stan zdrowia i samopoczucie pacjenta

Omawia się ewentualne błędy żywieniowe

Modyfikuje się dotychczasowy jadłospis

Udoskonala się zalecenia diety

udzielanie odpowiedzi na pytania pacjenta

Wspólne ustalanie kolejnych celów

ZALECENIA ŻYWIENIOWE:

zalecenia żywieniowe

zalecane produkty, przyprawy, płyny, techniki obróbki kulinarnej

niedozwolone produkty w diecie, dodatkowe uwagi

założenia diety

wskazówki dotyczące częstotliwości i pór spożycia oraz kaloryczności posiłków

cel diety

indywidualna dieta:

Na podstawie wywiadu żywieniowego, zdrowotnego i przeprowadzonych badań obliczam zapotrzebowanie kaloryczne oraz na makroskładniki (białko, tłuszcze, węglowodany).

Układając dietę biorę pod uwagę preferencje klienta, aktywność fizyczną, rodzaj wykonywanej pracy, choroby, spożywane leki/suplementy.

Klient otrzymuje dietę (w ciągu paru dni) w formie papierowej (do odbioru w gabinecie), bądź elektronicznej na emaila. Do diety dołączona jest lista zakupów i przepisy potraw.

Pakiet Slim
Z dietą redukcyjną – skierowane do osób chcących schudnąć: zalecenia + indywidualna dieta (7 lub 14 dni) + wizyta kontrolna

Pakiet Fit
z dieta dopasowaną do stanu fizjologicznego: dzieci, kobiety w ciąży, karmiące, sportowcy, seniorzy itp.: zalecenia + indywidualna dieta (7 lub 14 dni) + wizyta kontrolna
Pakiet Medical
z dietą dostosowaną dla osób z jednostkami chorobowymi: zalecenia + indywidualna dieta (7 lub 14 dni) + wizyta kontrolna

Pakiet Online
  1. formularz online: na maila otrzymujesz wywiad żywieniowy, zdrowotny i tabele badań antropometrycznych (wzrost, waga, obwody ciała), który wypełniasz i odsyłasz do mnie. Na podstawie formularza online układa się dopasowaną dla Ciebie dietę i wskazówki do jej stosowania. Formulasz kontrolny do wypełnienia po 2-3 tygodniach stosowania diety i zaleceń w celu analizy postępów
  2. zalecenia żywieniowe
  3. indywidualna dieta (7 lub 14 dni)
  4. kontakt telefoniczny i mailowy
03 Cennik
Indywidualna usługa Cena
01 Pierwsza wizyta 80 PLN
02 Pierwsza wizyta + zalecenia żywieniowe 100 PLN
03 wizyta kontrolna 60 PLN
04 Jadłospis 7-dniowy 120-160 PLN
05 Jadłospis 14-dniowy 180-220 PLN
07 Analiza składu ciała 30 PLN

Pakiet SLIM

z dieta redukcyjną skierowaną dla osób chcących schudnąć
  • Pakiet SLIM 1
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 7 dni
  • * wizyta kontrolna
  • CENA: 130 PLN
  • Pakiet SLIM 2
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 14 dni
  • * wizyta kontrolna
  • CENA: 180 PLN

Pakiet FIT

z dieta dopasowaną do stanu fizjologicznego: dzieci, kobiety w ciąży, karmiące, seniorzy, sportowcy itp
  • Pakiet FIT 1
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 7 dni
  • * wizyta kontrolna
  • CENA: 140 PLN
  • Pakiet FIT 2
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 14 dni
  • * wizyta kontrolna
  • CENA: 190 PLN

Pakiet MEDICAL

z dieta dostosowaną dla osób z jednostkami chorobowymi
  • Pakiet MEDICAL 1
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 7 dni
  • * wizyta kontrolna
  • CENA: 150 PLN
  • Pakiet MEDICAL 2
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 14 dni
  • * wizyta kontrolna
  • CENA: 200 PLN

Pakiet ONLINE

z dieta redukcyjną skierowaną dla osób chcących schudnąć
  • Pakiet ONLINE 1
  • * formularz online
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 7 dni
  • CENA: 120 PLN
  • Pakiet ONLINE 2
  • * formularz online
  • * zalecenia żywieniowe
  • * indywidualna dieta na 14 dni
  • CENA: 180 PLN
06 kontakt
mgr Ewa Danilczuk / Dietetyk

Poradnia dietetyczna Evita
Centrum Usług Medycznych ESKULAP
ul. Kletówki 52/1, Krosno

Godziny przyjęć:

Wtorek 9:00 – 14:00
Czwartek 12:00 – 17:00

Zadzwoń:

+48 576 480 880